Lifestyle

Définition et traduction de Lifestyle

Lifestyle se traduit littéralement par « mode de vie ». Si la définition semble simple, elle englobe de nombreux concepts.
Par Michel M. 
15 Mai, 2020

Traduction

Si on doit donner une définition ou traduction simple de « lifestyle » on optera pour « mode de vie ». In extenso, c’est aussi la manière de vire, de se comporter et de penser. Ce style s’attribue aussi bien à un individu qu’à un groupe, ou même à une organisation. On considèrera que le comportement quotidien supporté par un choix de valeurs s’inscrit dans la définition de lifestyle.

Définition et explications

Lifestyle se présente donc aussi comme la façon de vivre et l’ensemble des choses qu’une personne ou qu’un groupe fait habituellement. On peut aussi parler de style de vie en fonction des idées et des valeurs auxquelles on croit. Ce style sera influencé par la culture mais aussi par l’environnement dans lequel une personne évolue et sera vraisemblablement fort différent selon les pays.

Un style de vie peut se voir qualifié d’actif, de confortable ou d’extravagant mais ces qualifiants sont fonction de la personne qui qualifie et se basent sur son propre mode de vie. Les aspects psychologiques, environnementaux et financiers influencent et font partie du lifestyle au même titre que l’éducation et l’expérience.

Le mode de vie comprend aussi les éléments liés à la santé, au développement personnel et à la volonté de chacun d’améliorer ses conditions de vie.

Le mode de vie comprend aussi les éléments liés à la santé, au développement personnel et à la volonté de chacun d’améliorer ses conditions de vie.

On peut agir sur les éléments suivants pour améliorer sa qualité et son style de vie :

  • santé
  • valeurs
  • voie à suivre

Men sana in corpore sano

Un esprit sain dans un corps sain. Une attention toute particulière doit être apportée au bien-être. La priorité est donc d’écouter son corps et de répondre à ses besoins d’une manière raisonnée.

On veillera à adopter une alimentation saine et surtout variée. Au quotidien, ce n’est pas facile car la vie moderne tend à réduire le temps des repas à une course pour repartir au travail. La qualité d’une alimentation diversifiée est pourtant essentielle. On veillera tout particulièrement au quotidien à éviter les sucres rapides et les aliments trop caloriques. Il n’empêche que l’on ne doit pas non plus oublier de se faire plaisir de temps en temps ; mais de façon raisonnable.

Sans régenter d’une manière quasi militaire votre vie, il est nécessaire d’instaurer des cycles journaliers autour de votre travail mais aussi pour vos loisirs. Ceci pourra aussi contribuer à l’amélioration de vos cycles de sommeil par l’introduction d’activités physiques régulières dans votre planning hebdomadaire. Une structure permettra de vous dénicher du temps libre et favorisera un équilibre tant physique que psychologique.

Les valeurs

Chaque personne oriente son lifestyle suivant ses valeurs. Que ce soit le fruit d’une réflexion stratégique ou des choix instinctifs, chacun pose des actions selon son vécu.  Influencées par les relations avec les autres et par l’environnement dans lequel on vit, ces valeurs propres à chacun orientent nos réactions et façonnent nos interactions avec la société. Suive des valeurs structure donc notre vie et permet de suivre une certaine ligne directrice qui nous définit en partie.

La voie

Avoir des projets, des idées ou un chemin à suivre favorise la qualité de son mode de vie. Suivre ses objectifs et parvenir à en accomplir certains participe à une vie épanouie. La volonté de relever les défis et challenges sans se décourager par les éventuels obstacles rencontrés permet de se réaliser pleinement et de profiter d’une vision positive de son quotidien. Un lifestyle agréable se base donc aussi sur une attitude positive qui renforce l’état d’esprit de la personne.

A vous maintenant d’influencer positivement votre vie en adaptant le lifestyle qui vous convient le mieux.

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